3 à 6 ans
6 à 9 ans
9 à 12 ans
Handball Santé
« Le BABYHAND est une activité adaptée du handball pour les enfants âgés de 3 à 5 ans.
Parce que le handball, dans sa pratique généraliste, est vecteur de socialisation, coopération, collaboration, acceptation, adaptation, il est un sport, dans une version adaptée, tout à fait recommandable à l’âge des découvertes et des premiers apprentissages.
(Source : Grandesthandball.fr)
Découvrir son corps au gymnase Erbland :
Lors de l’activité, l’encadrant vas utiliser les outils du handball (ballon, partenaire, adversaire, cible) pour mettre en éveil l’ensemble des sens de l’enfant. Le but ici n’est pas de faire du Handball, mais réellement de découvrir son corps, ses membres et sa motricité.
Découvrir la vie en communauté :
Un des aspects majeurs mis en avant par la pratique du Babyhand, est de permettre à l’enfant de prendre de la distance avec ses parents, afin qu’il puisse évoluer en autonomie dans ses séances de handball.
Bien évidemment, le Babyhand permettra à l’enfant de se faire un cercle d’ami sur qui il pourra s’appuyer durant toute son enfance, adolescence, et pourquoi pas sa vie ?
Optimiser la vie sportive familiale :
Vous mettez votre enfant au Baby-hand ? Profitez de ce moment pour essayer le Handfit (lien vers la page « handfit). Les Lynx Mulhouse Handball vous propose de faire vos séances de Handfit en même temps que le Baby-hand de l’autre côté du terrain.
« Afficher une offre de pratique dans le club qui ne soit pas de la récréation ou de la garderie mais une activité éducative pour les enfants et socialisante pour l’environnement
Proposer une activité adaptée aux ressources énergétiques, psychologiques et intellectuelles de l’enfant
Être dans un continuum de formation » (source : Grandesthandball.fr)
Chez-nous le Hand premier pas est également appelé U9. Les enfants concernés ont entre 5-6 ans et 8-9 ans.
Les Lynx Mulhouse Handball sont implantés dans de nombreux quartiers de votre ville : Mulhouse Péricentre (gymnase Erbland) ; Quartier Dochnach/Bel’air (Centre Sportif Régional d’Alsace) ; Quartier Drouot (Gymnase du Collège Saint-Exupery); Quartier Coteaux (Gymnase Camus).
« Le Mini Handball est une version simplifiée de son « grand-frère » le Handball ce qui le rend plus accessible pour les petits.
Il peut se jouer sur de multiples surfaces de jeu avec un terrain 20mx13m (terrain dans la largeur du terrain de Handball 40mx20m. De ce fait, c’est un excellent outil pour l’éducateur car le Mini Handball permet de faire évoluer jusqu’à 6 équipes en même temps sur un terrain classique.
Les mini-handballeurs jouent avec des buts (2,40m x 1,70m) et un ballon de Mini Handball (Taille 00 ; 0). Prévu pour les 9-12 ans, le Mini handball est un jeu contribuant au développement de l’enfant qui ne demande pas d’installations compliquées et ses règles sont simples. » (Sources : GrandEsthandball.fr)
Également appelé U11, le mini-hand permettra à votre enfant de se préparer à la catégorie U13 où auront lieu ses premières compétitions officielles. Pour se faire, votre enfant bénéficiera de 2 entraînements par semaine, auxquelles s’ajouteront quelques rencontres dans le cadre du criterium 68 face à d’autres équipes du département.
Les Lynx Mulhouse Handball sont implantés dans de nombreux quartiers de votre ville : Mulhouse-centre (gymnase Erbland) ; Cité Brustlein (Gymnase Brustlein) ; Quartier Drouot (Gymnase du Collège Saint-Exupery).
« La FFHandball s’est engagée dans la mise en œuvre d’un plan « Handball et santé » s’articulant autour de 3 axes :
1. Développer la pratique du handball comme facteur de santé publique
2. Promouvoir la pratique du Handball comme facteur de santé publique
3. Être reconnu comme acteur de santé publique » (source : Grandesthandball.fr)
Les Lynx Mulhouse Handball partagent ces mêmes ambitions à l’échelle régionale, c’est pour cela que nous avons ouvert une section Handfit.
Pouvant durée entre 45 minutes et 1h15, la séance se déroule en 5 phases :
– Le Hand’Roll (=échauffement)
– Le Hand’Balance (=Travail d’équilibre et de proprioception)
– Le Cardio-Power (=Phase de travail « intensive*)
– Le Hand’Joy (=Phase ludique)
– Le Calm-down (=Retour au calme et débrief de séance)
« Je suis jeune et en pleine forme, mais la pratique compétitive me fait peur ». Alors le côté sport bien-être du Handfit est fait pour toi !
« J’ai été sportive / sportif, mais à la suite d’une blessure j’ai dû quitter le parquet ». Le Handfit te permettra de redécouvrir ton corps et de retrouver confiance en ton corps.
« Je suis vieillissant / vieillissante, mon corps me montre les signes que le temps le ronge progressivement ». Le Handfit est une pratique très bien cadrée, enseignée par un encadrant diplômé fédérale et ayants suivis une formation universitaire dans le Sport Santé. Le Handfit te permettra de retrouver de la mobilité dans une ambiance conviviale.
« Je suis parent ou grand-parent de Handballeur, j’aimerais me rapprocher des centres d’intérêts de mon fils / fille / petit-fils / petite-fille ». La ville de Mulhouse et les Lynx Mulhouse Handball affichent une ambition partagée de promouvoir le Sport famille. Enfant, parents et Grands-parents sont invités à participer ensemble à une même séance de Handfit ! Quoi de mieux pour resserrer les liens familiaux ?
« Je suis atteint de maladie chronique (diabète, cancer, obésité, Sclérose en plaque, etc.), je me sens de plus en plus isolé, et j’aimerais retrouver du lien social ». Le Handfit se pratique en groupe, avec des jeux de cohésion, collaboration, opposition. Une recette parfaite pour tisser des liens forts tout en prenant soin de sa santé.